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対談☆見て触って学べる掲示物作り

養護教諭の先生方は多忙な中、さまざまな工夫をして掲示物を作られていると思います。子どもたちが見るだけではなく、足を止め、学びになるための掲示物を作るには、ご苦労も多いのではないでしょうか。このコーナーでは「掲示・・・

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良い姿勢と運動器 【DVD】

つくろう!元気なカラダ!!

良い姿勢と運動器 【DVD】


監修:武藤芳照
実技指導:上内哲男
発行:NHKエンタープライズ
ISBN: 978-4-8278-1538-2
定価: 本体価格 15,000円 +税
数量:
現代の子どもたちのからだには、運動の不足によるからだのおかしな状況と、運動・スポーツのやり過ぎによる障害の増加という二極化現象が起きています。
子どもの頃からそれぞれの成長に即した適切な形と量の運動が行われることで、心身の健全な発達に結びつけられます。
このDVDは、子どもたちの運動器と運動を大切にしつつ、一人ひとりの子どもが、明るく元気に過ごし、生涯にわたって「動くよろこび、動ける幸せ」(「運動器の10年」の標語より)を実感できる日々を、との願いが込められているのです。
「監修のことば」より
 

目次

■収録内容
●「運動器」って何?
 ・人間の体の中のしくみ(呼吸器・循環器・消化器)
 ・「運動器」とは
 ・運動器のしくみCG(腕を曲げる動作を例にして)

●良い姿勢も運動器から
 ・座って授業を聞いている児童の様子
 ・脊柱起立筋イラスト
 ・背中が丸まっている児童の様子(教室の様子、ゲームをする様子)
 ・良い姿勢の児童の様子(教室・習字・弓道)
 ・良い姿勢をしていると(計算問題)
 ・悪い姿勢と頭痛や肩こり

●良い姿勢を覚えよう!
 ・姿勢の良い座り方
 ・姿勢の良い立ち方
 ・姿勢の良い歩き方

●大丈夫ですか?あなたの運動器
 ・鉄棒、サッカーをする子どもたち
 ・子どもと大人の骨のレントゲン写真
 ・センサーをつけて骨の動きを見る実験(地面に手の届く子ども、届かない子ども)

●試してみよう!かんたん運動器チェック
 ・しゃがみこみ
 ・体前屈
 ・ひじ伸ばし
 ・両手上げ
 ・片足立ち
 ・児童生徒数と体育事故発生件数グラフ
 ・野球をしている様子
 ・ジャングルジムでの遊びや鬼ごっこ

●やってみよう!ストレッチング
 ・肩のストレッチング
 ・腕のストレッチング
 ・肩と腕のストレッチング
 ・胸のストレッチング
 ・足のストレッチング
 ・腕・肩・背中・太もものストレッチング(猫のストレッチング)
 ・首・手首・足首のストレッチング
 ・年齢と運動能力グラフ

●良い姿勢と運動器をつくる生活リズム
 ・早寝・早起き・三度の食事
 ・食事のバランス
 ・外遊びの重要性とビタミンD

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